柠檬轻断食

柠檬轻断食APP是一款非常好的手机减肥助手，让你不节食不运动也能轻松减肥。轻盈断食也叫间接断食，非常方便，满足不同用户的需求，给大家带来更多的便利。通过这种方式，可以帮助自己轻松减肥，轻松减肥，非常方便。

软件功能

1.间歇断食这种方法不仅能减肥，还能提高胰岛素敏感性和活力，预防阿尔茨海默病，延缓衰老，消除炎症。

2.选择对应的日计划，选择非常全面的断食时段模式，有不同的相关模式，可以根据当前状态自由选择。

3.根据计划进行断食跟踪，提醒你是当前吃还是断食，详细记录每次什么时候开始和结束的数据断食。

软件功能

1、多种断食计划，适合新手和有经验的人。

2.小时断食计划、36小时断食计划和48小时断食计划。

3、卡路里计算器可以让你在需要的时候精确计算每天的卡路里摄入和消耗。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5.将记录的数据以图表的形式显示出来，方便您分析和查看。

6.根据你选择的减肥方法，每天为你规划一个详细的时间表，会在相应的时间提醒你。

更新日志

最新版本:V3.0.4 (2024-07-19)

[新功能]

1、减脂饮料策略

减脂期间不敢喝奶茶？本攻略涵盖不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明，让你在减脂期间可以放心饮用，告别内疚感！从此你可以放心了~

2、食物重量估算方法

我想知道我吃了多少克食物？柠檬增加了新的食物重量估算方法，对比更清晰，即使单手也能估算出来~再也不怕吃多了！

3.配料和烹饪方法列表

期待已久的食材清单来了！提前采购日常食材，按照菜谱做三餐，详细标注每种调料。小白也能做出一道漂亮的菜~

[升级功能]

食谱又要升级了~！

支持自选菜单！可以根据自己的喜好选择相应的菜单，但是不能饿着肚子，吃的开心~