健身有氧运动 2.10 安卓版

健身有氧运动是一款科学减肥瘦身必备的手机软件，健身有氧运动app提供各种专业的健身课程、视频内容以及男女健身项目，所有的视频、课程、项目统统都免费，用户可以随心的观看、学习，跟随专业教练练习，让你轻松地理解每个动作，帮助用户进行科学健身，防止用户运动过量伤到自己，通过正确的锻炼来进行健身、减肥！

健身有氧运动的好处

快速而有效的日常有氧运动能提高你的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备，不需要去健身房，在家就能锻炼！

软件特色

1、动画的动作示范配上背景音乐，语音播报，让你轻松地跟随并理解每个动作。

2、自定义锻炼，通过一系列的练习来构建自己的健身计划，用训练来挑战自己。

3、根据每一位用户的个人情况量身定制适合你的有氧运动方式，让你科学健身。

健身有氧运动app亮点

1、减肥、减脂、运动健康

2、超过70项自定义锻炼的运动

3、3个难度等级

4、训练动画和演示

5、30天有氧锻炼计划

6、自定义锻炼计划